O post de hoje surgiu de uma pergunta bem simples que recebi da minha prima essa semana: como usar os florais de Bach?
E da pergunta dela eu já deixo aqui mais uma: será que podemos criar nossas próprias fórmulas?
A resposta é sim!
Eu vou lhe contar aqui como você pode escolher e usar os florais de um jeito bem simples e prático.
Vem comigo!
Segundo o Dr Bach, ao todo temos 38 essências florais e mais o Rescue que foi a única fórmula pronta que ele deixou pronta pra nós.
Elas são divididas em 7 grupos e você pode saber sobre cada uma delas clicando aqui.
Entre as essências podemos encontrar algumas semelhanças que talvez possam te deixar meio confuso a primeira vista, mas todas tem suas particularidades.
Nós temos um passo-a-passo pra saber quais são as essências que devemos colocar em nossa “poção” dos florais e vou simplificar ele o máximo possível aqui, ok?
Como escolher o floral de Bach ideal:
Primeiro passo: identificar as emoções em desarmonia/desequilíbrio
O que você está sentindo que está causando incomodo na sua vida hoje?
O que gostaria de mudar, melhorar?
É raiva? Medo? Inveja?
Anote tudo em uma folha de papel. Vá escrevendo tudo o que vier como resposta e sem julgamentos.
Muitas vezes quando nos fazermos essas perguntas nós nos deparamos com sentimentos, lembranças e emoções que não gostaríamos de olhar, mas é justamente as respostas que vem que irão nos ajudar a escolher com mais exatidão possível a fórmula.
Tenha compaixão por si mesmo e continue a “investigação”.
Segundo Passo: colocar em ordem
Com as respostas em mãos, agora precisamos estabelecer uma certa ordem de prioridades.
Pra essa etapa se pergunte:
O que eu gostaria de melhorar com mais urgência?
O que mais me incomoda?
É aqui que você começa a ter clareza dos florais que devem ser escolhidos.
Pra te ajudar aqui no meu site tem todos eles bem explicadinhos:
Escolha até 6 essências para compor a sua fórmula, ok?
Como usar os florais de Bach:
Com a fórmula já decidida o próximo passo é levar a sua listinha até a farmácia de homeopatia mais próxima ou pedir pela internet.
A dose recomendada é de 4 gotas 4 vezes ao dia.
Você pode tomar as gotas diretamente na boca ou diluí-las em um pouco de água.
Nos meus atendimentos sempre oriento para que a fórmula seja tomada pelo menos por 30 dias.
E aí é importante avaliar se há a necessidade de continuar com a mesma fórmula ou se devemos trocar por uma nova.
Ah eu também gosto de usar os florais como spray para a casa.
Eu pingo algumas gotinhas da fórmula no borrifador com água e vou passeando pela casa fazendo uma oração ou cantando algum mantra que eu goste.
Então fica aqui a sugestão pra você testar por aí também.
Meus Atendimentos
Os florais de Bach são aliados maravilhosos pra nos ajudar a ter dias mais equilibrados onde o nosso bem-estar seja valorizado de verdade.
E se você quiser minha ajuda pra te ouvir e criar a sua fórmula floral, será uma alegria em te auxiliar nessa incrível jornada de autoconhecimento e bem-estar.
Com amor,
Viviane🌼