caderno dos sonhos: como fazer o seu

Você já pensou em ter um caderno dos sonhos?

Sim, esse é mais um convite que eu trago aqui no blog para você escrever!

Tenho tido ótimas experiências com a escrita dos meus sonhos e vim aqui te incentivar a escrever os seus também.

Nossos sonhos revelam verdadeiros tesouros e eles têm ganhado cada vez mais importância no mundo do autoconhecimento.

Muitas vezes eles podem nos trazer dicas e até mesmo respostas para questões que parecem complicadas demais de serem resolvidas.

Os nossos sonhos são uma fonte inesgotável de sinais, chaves, símbolos, mensagens dos nossos mentores (para quem acredita como eu) que nos ajudam a mergulhar mais em nós mesmos.

Dentro de cada um de nós há um outro que não conhecemos. Ele fala conosco por meio dos sonhos.

Jung

Como organizar seu Caderno dos Sonhos

Mas todo esse tesouro que acessamos pode acabar sendo desperdiçado se não damos a ele a atenção que merece. Na correria do dia a dia, se não registramos o que acessamos ao dormir, podemos esquecer.

E é por isso que eu tenho um caderno do lado da cama pra registrar esses acessos e mensagens que chegam.

Você tem ou já pensou em ter um também?

Se não, hoje é um ótimo dia pra começar!

Vamos começar com o básico:

Como anotar? existe alguma uma regra?

Já vou começar dizendo que não existe uma regra, mas um costume que é o de anotar assim que acordar porque a memória está “fresquinha” e fica fácil de lembrar com mais detalhes do sonho.

💫Anotar nos ajuda a organizar códigos que recebemos e a, daqui um tempo, perceber que sempre tudo está interligado!

O caderno dos Sonhos é uma ferramenta simples e poderosa para o nosso processo de autoconhecimento e tem me ajudado muito!

Aqui está o passo a passo que tenho usado por aqui e tem funcionado:

1. data: é bom datar para, daqui um tempo, saber se estávamos passando por algo quando sonhamos, com o que estávamos lidando internamente na época.
2. riqueza de detalhes: anote exatamente tudo o que se lembrar de ter visto: cores, pessoas, números, nomes, texturas, falas… tudo. Cada detalhe importa!
3. sentimentos: como você se sentiu durante o sonho e ao acordar?
4. a sua interpretação vale muito: comece a interpretação pelo quê o sonho significou para você. Como o que ali se apresentou reverberou dentro de você? Há algo que parece ter vindo como um sinal ou mensagem?
5. interpretações dos símbolos: após fazer o seu registro pessoal caso queira explorar os significados em sites, livros, aqui é uma boa hora para ir um pouco além.

Sempre confie mais na sua intuição do qualquer “manual” que encontre por aí!

Fiz um esquema de como costumo anotar no meu caderno pra te inspirar:

Posso anotar no caderno? posso usar o celular?

Eu amo cadernos e, pra mim, a escrita no papel tem toda uma magia e energia diferente nos meus registros.

Mas, pra mim, a liberdade e a autonomia no caminho do autoconhecimento são muito importantes então se, para você, registrar no bloco de notas do celular é mais fácil e prático e você se sente melhor assim, faça do seu jeito.

A quem prefere os cadernos como eu não deixe o perfeccionismo impedir de começar: mais importante do que um caderno perfeito é o que nós registramos e como essas informações vão nos ajudar no nosso dia a dia. 

E a quem prefere registrar no celular um simples bloco de notas onde você pode colocar a data é perfeito para começar.

Sinais

Agora uma sugestão que costuma me trazer bastante insights e respostas: pedir sinais!

Sim! Nós podemos, por exemplo, fazer pergunta antes de dormir e pedir que os anjos e mentores nos ajudem com a resposta.

Por experiência própria, sempre vem alguma dica. Se sentir no coração, teste por aí!

Além de nos ajudar em nosso caminho, os nossos sonhos são muito úteis para as nossas curas pois eles nos ajudam a acessar o que precisamos, mas muitas vezes não temos coragem enquanto estamos conscientes.

Espero que você tenha se sentido inspirado a criar o seu Caderno dos Sonhos!

Com amor,

Viviane🦋